Der Begriff Resilienz ist in der Arbeitswelt zu einem regelrechten Buzzword geworden. Er findet vor allem Verwendung in Bezug auf die freie Wirtschaft. Doch auch im Arztberuf wird ein hohes Maß an Resilienz verlangt.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen gut bewältigen zu können und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Sie beschreibt innere Kraft und Flexibilität, das Vermögen, sich nicht leicht von Rückschlägen umwerfen zu lassen und seine Emotionen im Griff zu haben.
Die Psychologie definiert folgende sieben Säulen der Resilienz:
Eigentlich stammt Resilienz aber aus der Physik und bezeichnet Stoffe, die sich verformen lassen und dann ihre Ursprungsform zurückgewinnen.
Laut Umfragen ist resilient zu sein eine der Eigenschaften, die Arbeitgeber an Beschäftigten am meisten schätzen, da sie sich als krisenresistent und belastbar erweisen. Bei Stress verlieren resiliente Menschen nicht ihren Fokus, und unter Druck zu stehen, ist für sie nicht angstbesetzt. Im Gegenteil: Dem resilienten Kollegen gelingt es, dadurch noch motivierter zu arbeiten. Kritik nimmt er nicht persönlich, unliebsame Aufgaben scheut er nicht. Er nutzt sie, um zu wachsen, zu reifen und noch besser zu werden.
Warum die einen besonders resilient sind, andere aber nicht, beschäftigt die moderne Arbeitspsychologie immer wieder. Das Fundament wird zumeist in der Kindheit gelegt. Resiliente Menschen fühlten sich oft schon als kleine Kinder sicher gebunden und haben Eltern, die sie stets in ihrem Selbstwert gestärkt haben. Früh haben solche Kinder ihre eigene Selbstwirksamkeit wahrgenommen und Problemlösungskompetenzen erlernt. Manche Psychologen sagen sogar, jeder Mensch käme mit einem hohen Maß an Resilienz zur Welt. Das Umfeld müsse diese aber eben auch ausbilden und fördern. Denn letztlich sind wir alle Produkte unserer Erfahrungen.
Resilienz ist im Arztberuf von großem Vorteil. Bis zu einem gewissen Maße ist es sogar eine Notwendigkeit. Tatsächlich sollte ein gewisses Maß an innerer Festigkeit und eine „dicke Haut“ zum Persönlichkeitsprofil von Medizinern gehören. Wer diese Eigenschaften nicht von Natur aus mitbringt, kann sie aber auch erlernen.
Im Rahmen einer Interviewstudie wurden Ärzte aus verschiedenen Fachgebieten nach Faktoren gefragt, die ihre eigene Resilienz subjektiv stärken. Häufig genannte Punkte warendabei:
Der letzte Punkt ist besonders wichtig. Fachärzte haben hier einen klaren Vorteil: Der Medizinerberuf ist äußerst sinnstiftend – und laut arbeitspsychologischen Studien entwickelt sich häufig daraus Resilienz: Die Sinnhaftigkeit der Tätigkeit ist sichtbar und messbar. Man möchte stark bleiben und durchhalten, weil man damit Gutes tut.
Der Arztberuf gehört zu denen mit einem hohen Burnout-Potential. Und auch Fachärzte, die über eine gute Resilienz verfügen, neigen oftmals dazu, die eigenen Grenzen der Belastbarkeit zu überschreiten. Das liegt unter anderem an einem hohen Anspruch an die eigene Kompetenz und Erreichbarkeit. Zugunsten der Versorgung ihrer Patienten ignorieren Ärzte jedoch allzu leicht auf ihr eigenes Wohlbefinden. Daher sollte Medizinern bewusst sein, dass sie eben keine „Halbgötter in Weiß“ sind und Perfektion in der Patientenbehandlung schlicht nicht zu erreichen ist. Eine gesunde Work-Life-Balance trägt bedeutend zur Resilienz im Arztberuf bei.
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